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Lo sport ai tempi del coronavirus

Cosa implicano le restrizioni ministeriali per chi è abituato a praticare sport con regolarità o per chi lo svolge per professione? La Dott.ssa Del Rizzo immagina strumenti, prospettive, adattamenti possibili per coltivare la pratica del movimento. Dott.ssa Francesca Del Rizzo, psicologa, psicoterapeuta, docente ICP

L’esperienza di contatto con il paziente in cure palliative: come essere-con?

La Dott.ssa Spada ci racconta il suo vissuto, da donna e da medico, nell’incontro con l’altro in questi tempi in cui il prendersi cura viene messo a dura prova. Dott.ssa Elisa Spada, oncologa, medico di cure palliative, Ulss 9 Scaligera, Verona

Un giorno lessi un libro e la mia intera esistenza cambiò...

Le storie che leggiamo nascondono un potere trasformativo e possono aiutarci in questo periodo di cambiamento. Anche se non immaginiamo ancora il porto, possiamo scegliere di vivere in prima persona il viaggio. Prof. Hande Gurses, visiting assistant professor, world literature program, Simon Fraser University, Vancouver

Energia vitale contro carica vitale

Siamo tutti in difficoltà e in particolare gli operatori sociosanitari, realmente in prima linea. Mi sento molto vicino a tutti coloro che lavorano sotto stress, e so, in quanto medico e psicoterapeuta, quali emozioni e pensieri difficili girano nella testa. Alcuni semplici gesti, nuove azioni mentali, possono essere veri rituali antistress, necessari in questi momenti di paura e di fatica. Con un atteggiamento fiducioso, consapevole e gentile, verso noi stessi. Per poter essere più efficaci e di aiuto anche agli altri. Dott. Paolo De Lutti, Medico, Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness.

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